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Programma:

“Serata Respiro consapevole e connesso”  – con Elio&Giorgia, Lunedì 25 Novembre ore 20.45

Il Rebirthing è una potente tecnica respiratoria che si basa sulla circolarità e la connessione tra inspirazione ed espirazione. Respirando si apre il dialogo tra conscio ed inconscio; contenuti importanti ed emozioni antiche possono riemergere per farsi riconoscere ed integrare. ln questa serata respireremo in gruppo, sperimentando questa tecnica e alla fine è previsto un confronto di quanto vissuto.
Il rebirthing è un metodo naturale, olistico, che può permetterci di liberare il respiro, il più diretto legame con la nostra energia vitale, ma non solo, può permetterci di allentare le tensioni; siano queste fisiche e/o emotive, e ciò per ottenere immediati benefici ad ogni livello: fisico, emotivo e mentale. E’ una vera e propria tecnica di rigenerazione psico-fisica che consente essenzialmente di riarmonizzare il benessere di corpo e mente attraverso alcuni esercizi di respirazione circolare, libera e profonda. Si rivela utile per superare vecchi traumi, stress, conflitti emotivi o dipendenze da alcol, fumo e droghe.

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